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刹车灯使用LED灯具有许多优点，因此可以说是非常好的选择，至于刹车灯和行车灯是否是一体的，这取决于具体的车型和设计。

LED刹车灯的优点包括：

1、响应速度快：LED刹车灯可以在极短的时间内达到最大亮度，这对于提高行车安全至关重要。

2、亮度高、节能环保：LED灯光亮度高，且节能环保，使用寿命长。

3、体积小、重量轻：LED刹车灯体积小，可以减轻汽车重量，这对于提高燃油效率和性能有利。

4、抗震性能强：LED刹车灯的抗震性能强，不易破损，适应性强。

至于刹车灯和行车灯是否一体设计，这主要取决于汽车厂商的设计和车型，有些车型将刹车灯和行车灯设计为同一个灯组，这样可以提高整体美观性和便捷性，但也有一些车型的刹车灯和行车灯是分开设计的。

LED刹车灯是一种优秀的选择，具有许多优点，至于刹车灯和行车灯是否一体设计，则取决于具体车型和设计。